お歳暮キャリカレ　マインドフルネス実践講座

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#キャリカレ　#マインドフルネス　#マインドフルネス実践講座　#ストレス低減法　#心理学　#傾聴　#瞑想　#リラクゼーション　#カウンセラー定価:49600円〈セット内容〉テキスト3冊、添削問題冊子1冊、ボディスキャン瞑想CD、キャリカレノート、こころを明るくする言葉集※おまけ　検定試験問題（練習用にコピーした解答用紙も付けます。写真9枚目・10枚目参照）キャリカレの「マインドフルネス実践講座」です。こちらの講座は、テキストがフルカラーで見やすく、分かりやすい構成となっています。書店にもマインドフルネスに関する書籍は多数ありますが、こちらの講座を受講して感じた事は、書店にある書籍よりもコンパクトに分かりやすく教材が作られており、実践しやすい内容になっている事です（個人的な感想です）。講座名が実践講座となっているとおり、知識だけではなく、日常的にマインドフルネスを実践しやすい内容が市販の本に無い良さだと思います。また、心理学やカウンセラーを目指す方だけではなく、自身の日頃の悩みやストレス解消となる手法を身につけたい方にも合っていると思います（私も日々実践しています）。興味ある方は、自身の為にいかがでしょうか？　テキスト等の状態は、自宅学習で利用しましたが、書き込みは一切ありません。各テキストの項目をまとめながら作り上げる「キャリカレノート」も未記入です。ボディスキャン瞑想のCDは、動作確認で開封しただけです。また、3回分の添削問題も書き込みはありません。おまけとして、添削問題の解答をおつけいたします。添削指導は受けられませんが、自身の理解度チェックに活用頂けたらと思います。　この講座は、実際に私自身が学習をしたので、表紙等に多少の傷はあります。でも、目的が学習でしたら、書き込みも無いので充分活用出来ると思います。ただ、こちらで資格を取得する事は出来ない事とキャリカレのサポートや添削等は受けられませんので、その点はご注意ください。また、一度他人の手に渡った中古品ですので、細かい点が気になる方は、購入をお控えください。　おまけとして、5500円払って受検する検定試験問題も追加しました。練習用に試してください。　発送は、メルカリ便の匿名発送で郵送いたします。もしよかったら、ご検討頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

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